Mucho hemos escuchado últimamente sobre esta semilla, pero ¿Qué tan cierto es que aporta grandes beneficios a nuestra salud? ¿Será cierto que ayuda a bajar de peso?

Una vez más, les doy la más cordial bienvenida a este nuevo segmento, Sigue leyendo →

Si tienes dudas tan comunes como: ¿qué debo comer? ¿Cuánto debo comer? ¿Puedo comer frutas de noche? ¿Los lácteos engordan? ¿Cuántas veces puedo comer? ¿Puedo hacer la misma dieta que mi amiga? Lo más aconsejable es que acudas con un Sigue leyendo →

¿Cuántos no hemos querido mejorar nuestro cuerpo? o ¿disminuir grasa localizada, estrías y/o celulitis?… La verdad es que muchas personas pasamos por esta situación y es cuando se nos viene a la cabeza asistir a centros estéticos para aplicarnos ciertos Sigue leyendo →

Sabemos que “dieta” se refiere al conjunto de alimentos, platos y bebidas que consumimos diariamente y que los planes de alimentación indicados por un nutricionista pueden sugerir cambios en la dieta que llevamos según las necesidades individuales Sigue leyendo →