fbpx

Nutrición

5 ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A ELIMINAR LÍQUIDOS ACUMULADOS

Durante el día muchos de nosotros consumimos una gran variedad de alimentos con alto contenido en sodio y demás compuestos que propician la retención de líquido por parte de nuestro organismo. Para evitar esto te recomendamos 5 alimentos que te ayudarán a eliminar líquidos acumulados. En gran parte, esta es la razón por la que …

5 ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A ELIMINAR LÍQUIDOS ACUMULADOS Leer más »

poke bowl hawaiano ¿plato dietético?

POKE BOWL HAWAIANO ¿PLATO DIETÉTICO?

La globalización nos ha permitido acceder a las exquisiteces culinarias de otros países y continentes como es el caso del poke bowl hawaiano, una delicia del pacífico que se ha popularizado en toda España. Pero ¿hablamos de un plato saludable? Les escribe la Nutricionista y Dietista Franyelin Colina Estevez. En esta ocasión hablaremos un poco …

POKE BOWL HAWAIANO ¿PLATO DIETÉTICO? Leer más »

¿qué es la kombucha? clínic médico estética bk

LA KOMBUCHA: LA NOVEDOSA BEBIDA FERMENTADA

Mucho se habla hoy en día sobre la variedad de alimentos fermentados disponibles en el mercado, entre ellos el protagonista de nuestro tema de hoy “La Kombucha”.  De acuerdo con la comunidad científica, los alimentos resultantes de la fermentación bacteriana de ciertas bacterias ofrecen beneficios a la salud. Bajo esta premisa, la industria alimentaria se …

LA KOMBUCHA: LA NOVEDOSA BEBIDA FERMENTADA Leer más »

BEBIDAS ALCOHÓLICAS PARA LAS FESTIVIDADES ¿CUÁL ELEGIR?

Durante las festividades solemos ingerir gran cantidad de bebidas alcohólicas con amigos y familiares para amenizar los momentos compartidos. La gran variedad de bebidas de este tipo se debe a que cada una es muy particular en cuanto a composición, grado alcohólico y sabor. Estadísticamente, se ha demostrado que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas …

BEBIDAS ALCOHÓLICAS PARA LAS FESTIVIDADES ¿CUÁL ELEGIR? Leer más »

dieta ayuno intermitente clínica bk

AYUNO INTERMITENTE: TODO LO QUE DEBES SABER

Todos hemos escuchado hablar del ayuno intermitente, etiquetado por los medios digitales como la estrategia casi milagrosa para la pérdida de peso corporal, prevenir y controlar enfermedades, incluso ha sido asociado a la longevidad. Pero ¿de qué se trata realmente este patrón de alimentación? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Realmente es útil para adelgazar? Si estas …

AYUNO INTERMITENTE: TODO LO QUE DEBES SABER Leer más »